三十六雨風花雪月 03.26 最頂級的養生（2024必讀）

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honywisdom8

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樓主發表於: 2024-03-26 09:11

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03.26 最頂級的養生（2024必讀）

[font=微软雅黑]古人常說：身強體健，百病不侵。在這方面，前人從勞動、飲食、情緒等方面為我們積累了很多寶貴的經驗和智慧，總結起來就8個字：習勞，勤思，少食，息怒。必利勁 印度必利勁 超級必利勁 希愛力 超級希愛力 印度希愛力[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]01：習勞[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑][font=微软雅黑]“習[font=微软雅黑]”就是練習，[font=微软雅黑]“勞[font=微软雅黑]”就是勞動，習勞，就是多多練習勞動。[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]隨著科技的發展，我們的手腳可以勞動的機會越來越少了：出門就坐車，吃飯點外賣，洗衣服有洗衣機[font=微软雅黑]……Candy b 威格拉 液態威而鋼 液態威 汗馬糖 永春糖 必利吉 艾力達[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]有道是：[font=微软雅黑]“閒人多愁，懶人多病，忙人快活。[font=微软雅黑]”人太閑了就會胡思亂想，太懶則容易生病，唯有忙起來才會快活自在。適當的鍛煉，一定程度的忙碌，能讓身體越來越靈活，讓心情越來越舒暢，也是養生最重要的方式之一。果凍威而鋼 水果威而鋼 瀰漫之夜 惡魔丘比特 日本藤素[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]02：勤思[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]明代醫藥學家李時珍指出：[font=微软雅黑]“腦為元神之府。[font=微软雅黑]”[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]這裏的[font=微软雅黑]“神[font=微软雅黑]”是指精神活動。腦神經的健旺與否，直接影響身體的一切活動，所以古人認為，[font=微软雅黑]“神強必多壽[font=微软雅黑]”。美國黑金 一炮到天亮 德國黑螞蟻 德國必邦 韓國奇力片[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]現代醫學也認為，經常用腦可以使腦血管多處呈擴張狀態，腦組織有足夠的血液、營養供給，為延緩大腦衰老提供了物質基礎，能夠預防和減緩與大腦相關的疾病，同時也可以刺激腦細胞，提高大腦功能，延緩人體的衰老速度。超級艾力達 艾力達雙效片 威格拉 雙效威而鋼[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]03：少食[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑][font=微软雅黑]“飯吃七分飽，健康活到老。[font=微软雅黑]”研究發現，食物攝入量減少[font=微软雅黑]25%的人，血液中好膽固醇明顯升高，腫瘤壞死因數減少[font=微软雅黑]25%，胰島素抵抗降低[font=微软雅黑]40%，整體血壓更低。印度卡瑪格咀嚼片 印度樂威壯 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]04：息怒[font=微软雅黑]
[font=微软雅黑]《黃帝內經》認為，人的陽氣，在情緒憤怒時就會逆亂，血隨氣升淤積於頭部，就會與身體其他部位阻隔不通，容易使人發生昏厥。此外，生氣發怒會導致肝鬱氣滯，又會造成肝氣犯胃，引起消化不良、胃脹腹脹等病症。[font=微软雅黑]

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