三十六雨網路休閒網文分享 02.23 電腦族皮膚症候群 (轉貼)

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司空忘月

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鮮花(170)

樓主發表於: 2006-02-24 07:19

只看樓主 | 小中大

02.23 電腦族皮膚症候群 (轉貼)

⊙（書田診所）
　小芳因工作關係，需要每天長時間利用電腦處理公私事，右手手腕外側慢慢出現一片厚厚的紅色脫皮斑塊，平時就有點搔癢，若是遇到加班工作負荷大時，那片紅色斑塊就變得劇癢難忍；別說手部的問題，臉上的紅紅點點，有時候還會泛紅搔癢刺痛，看了很多醫師，吃藥擦藥也只能獲得暫時緩解。上述症狀，你是否也有似曾相識的感覺，其實這些統稱「電腦族皮膚症候群」。

因長時間使用電腦所引發的「電腦族皮膚症候群」，有沒有一直困擾著你呢？書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示，門診中常見的「電腦族皮膚症候群」主要有四種︰「電腦掌」、「滑鼠指」、「鍵盤腕墊皮膚炎」、「螢光幕皮膚炎」。

鄭惠文指出，「電腦族皮膚症候群」其主要外顯症狀在手部主要為紅色脫皮具癢感之斑塊，有些人甚至還會產生水泡性皮膚炎；有些人則因為長期手部施壓而有血管擴張充血，甚至有些地方會有出血的情況，也稱之為「早期壓瘡表現」；在臉部則容易表現紅腫刺痛，局部還有丘疹的情形，有時厲害還有膿胞的產生。

其主要成因不外乎為接觸電腦周邊用品，引起刺激性或過敏性手部溼疹和急性水皰性皮膚炎；此外手部皮膚因為長期受到壓迫，以致局部缺氧及血管擴張；有些人則是因為異位性體質、敏感性肌膚、情緒工作壓力造成臉部酒糟樣皮膚炎等等，這些都是「電腦族皮膚症候群」發生的可能原因。

鄭惠文還提到，「電腦族皮膚症候群」通常是慢慢形成的，它不單單只有發生在長期接觸電腦相關用品的病患上，即使沒有接觸，但由於長時間接近電腦螢幕，也有可能會罹患「螢光幕皮膚炎」，這一點是大家平時較疏於預防及意想不到的地方。一般來說，「螢光幕皮膚炎」患者的臉上常常會出現小紅疹或丘疹，常有紅腫刺痛搔癢的情形，反反覆覆發作容易導致局部地方出現微血管擴張的臉部酒糟樣皮膚炎。

針對治療與日常保養，鄭惠文提出以下八點建議可供大家參考︰

1.外用類固醇藥膏和一些口服抗組織胺或抗生素，主要目的是要減少摩擦。
2.養成使用電腦時，每隔30分鐘貫徹「雙手體操」的習慣，改變使用電腦的姿勢，也勿一直固定，否則會容易使手部某些區域，造成壓迫的缺氧情形。
3.保持電腦螢幕乾淨無塵。
4.保持環境通風。
5.使用電腦需適度休息。
6.與電腦螢幕保持40至50公分。
7.經常保持臉部和手的皮膚清潔。
8.使用電腦前可先塗上護膚乳液，增加皮膚抵抗力。

最後，鄭惠文醫師強調，民眾在長時間使用電腦的前提之下，如果再加上不良的使用環境，例如：經常性流汗和長期摩擦的話，將會大大提升手部及臉部皮膚病變和過敏的情形。因此現代人已經擺脫不了電腦對我們生活的影響，所以平時除了要做好皮膚基本保養外，一旦發現類似症狀，還是趕快尋求皮膚專科醫師診斷及治療。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

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小衛

Μοίραよ……

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鮮花(209)

1樓發表於: 2006-02-24 07:20

只看該作者 | 小中大

也就是說不能夠長時間在電腦前面阿!!
不過我的本命是電腦=ˇ=
滿好奇滑鼠指到底會是怎樣的說

異度魔界螣赦無雙，喜歡螣赦的朋友絕對要點進去的↓

部落格昭昭明月可映天‧芙蓉出水人稱羨

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雁魂

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鮮花(598)

2樓發表於: 2006-02-24 07:41

只看該作者 | 小中大

@@天啊~~這樣我就不敢長時間玩電腦了>"<
看來還是多加注意就好了ˊˋ

死並不可怕，最可怕的是孤單——

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adfkk

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鮮花()

3樓發表於: 2006-02-24 08:00

只看該作者 | 小中大

滑鼠指就是你的二隻手(指)都會很痛
尤以大姆指和食指為最

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幻滅悠然

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鮮花(102)

4樓發表於: 2006-02-24 11:54

只看該作者 | 小中大

好感謝大大的分享，不然我還不知道病名呢！因為我弟就是這樣。
弟弟因為打遊戲曾經因為泡在網咖，長時間下就得到上以報導的症狀。
當時醫生只說難好，死都說不出病名。只開個藥而已。
那時我弟已是全身刺養，經過一番的調養現在好多了。
但是不是吃西藥！因為會有後遺症。

據我所知，造成皮膚異變的原因還有幾種：

1．因為電腦與周邊產品所放射出來的『正離子』就是幅射，將人體身上的『負離子』所吸收，造成我們自身的抵抗力下降使人體的皮膚生態破壞與老化，器官受損。(所以在室內種樹，點精油來平衡，芬多精也可以殺菌)

2．缺養~若是網咖房間用電腦，那麼因為腦部缺養無法拱給血液輸送養份給細胞，皮膚一樣會開始受損。

3．自身的肝臟功能就不好，若是長時間接近電腦，自然一拍即合，皮膚出問題是早晚的事。

而調養的方式有以下：
1喝牛奶，解毒
2種花草，如仙人掌，還可防小人。散出芬多精負離子來殺菌。
3點精油、精油泡澡，散發芬出精負離子同上，泡澡可以直接排毒很好用地！
4老一句~動一下吧！！在電腦前莫像個機器人一樣猛敲鍵盤，做個動作也不賴！！

以上參考資料~~自己！ V＿V|||

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鮮花(170)

5樓發表於: 2006-02-25 01:27

只看該作者 | 小中大

我只是剛好昨天看到這個報導順便貼上來而已，不用向我謝謝啦 ^////^(羞)
不過其實我也不知道原來長時間泡在電腦裡會有這麼嚴重呢!
不過聽說電腦族的人要多喝綠茶呢!原因我忘了...不過反正綠茶也很好喝...

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婪夢

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6樓發表於: 2006-02-25 20:02

只看該作者 | 小中大

原來如此~有時候突然很癢查不出病因原來是因為用太多電腦了阿
|||~看來我要注意了~之前嚇到我父母~因為我起紅疹

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罪i糖果

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7樓發表於: 2006-02-25 20:07

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記得我做嚴重有到手麻調的部分
有點害怕了

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lotus12977

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8樓發表於: 2007-03-12 09:42

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雖然種仙人掌也算是方法，但若是種小仙人掌不但沒效果，還很容易死。

除了電腦族皮膚症候群，
使用電腦最好也是要用正確姿勢會比較好，
筆電最好也要架高坐姿會比較容易正常。

因為人正常手是向內側為最自然姿勢，如果是用正常打字方法（食指在F和J那種打字法），是會造成不正確的姿勢，常會壓迫手神經，建議是使用人體工學鍵盤就不會壓迫手神經。（因為我沒用正常打字法打字，所以不會有這樣的問題）

而使用滑鼠或打字也最好不要一直維持同一種姿勢。也是會有很多問題的。

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