µL¹Ï¤Ñ®Ñ
³õ´ºÅÜ´«
¯µÓD
¤½¶}«F
¤jªù
½ñ¤J¦¿´ò
¥[¤J¥»¬£
º¶
·¶³¸O
·j´M
¥@¥~®ç·½
ªwªw½c
¥Î¤á¦W
UID
Email
Èȼöªùª©¶ô:
¤E¯ß®p
¥¬¥¬¤å¾Ç
ª÷¥ú½×¾Â
°O¾Ð«÷¹Ï
¤å¾Ç³Ð§@
º½µ^¥©Ãý
¿ú²ø
±ö¬VÁI·N
²D¼á»Å®L
¥¿¦¡·®æ
«B¤¤ÁI·N
²±®L¥¼¥¡
Ó¤H¸ê®Æº¶
½s¿èÓ¤H¸ê®Æ
¬d¬ÝÓ¤H¸ê®Æ
¦n¤Í¦Cªí
¥Î¤áÅv¬d¬Ý
¿n¤ÀºÞ²z
¿n¤ÀÂà´«
¯S®í²ÕÁʶR
¦¬Âç¨
§Úªº¥DÃD
°ò¥»²Îp«H®§
¨ì³XIP²Îp
ºÞ²z¹Î¶¤
ºÞ²z²Îp
¦b½u²Îp
·|û±Æ¦æ
ª©¶ô±Æ¦æ
©«¤l±Æ¦æ
Ó¤Hº¶
§Úªº¦¬ÂÃ
¦n¤Íªñªp
¤T¤Q¤»«B
°O¾Ð«÷¹Ï
ÀQ¤Æ¬Â·Q¢w1070415 ¤T¤QÁÙ¯u¼y½¬µØ--¤T¯ÀÁp¦X¼y¯¬¤j·| 667¼Ó
·¦p¼C¡B«B¦pÁ÷¡A¹q±°¬î«B¤sªe»ï
ª©°È¤½§i
ªï·s¯Ç½t
·ªá³·¤ë
¥¬¥¬¤å¾Ç
¤ô»R§Ëªá
°T®§«Å¶Ç
¾KÄA¨g¡B«BÄÆ¬õ¡A¦å©Ü¬î¤ô¤@¦â¼C
ÅRÆE½×¾Â
ª÷¥ú½×¾Â
¯«Å]½×¾Â
¨ä¥L¥¬½×
·É®ü¿ò¯]
º½µ^¥©Ãý
»R¬î¤ë¡B¨Û¦¿·¡A¤]¬O²¨¨g¤]¥ô¯u
¤å¾Ç³Ð§@
ºô¸ô¥ð¶¢
¥]ù¸U¶H
¥@±¡¦ÊºA
COS±M°Ï
°O¾Ð«÷¹Ï
Ãø¬°ª¾¤v¡A¥b¥ÍÄÆ¹s·T¬O«B¡FÃø¬°¤â¨¬¡A¤@¹Ú§j¿ô¦¿µL¶³
ºÞ²z¤¤¤ß
²§«×Å]¬É
¤W¤@¥DÃD
¤U¤@¥DÃD
«
25
26
27
28
29
30
31
32
»
Pages: 28/68 Go
·s ©«
´_¨îÃì±µ
|
ÂsÄý¾¹¦¬ÂÃ
¤p¬Â¤l
¯[¼þ½¬¤ß¬Â·µØ
¯Å§O: ½×¾Âª©¥D
§@ªÌ¸ê®Æ
µo°eµu®ø®§
¥[¬°¦n¤Í
UID:
59
ºëµØ:
6
µo©«:
27377
«Â±æ:
657 ÂI
»È¨â:
349090 ¨â
½¬ªá:
19979 ¦·
¥»©R: ²M»¥Õ½¬¯ÀÁÙ¯u
¤ý¹D: ¯À¯À¬OÁ`¨üXDD
ÀðÀY: ¯À¯À²³¤Æ¨ÌXD
°t°¸: ¥u·Q¨Ì¾a¯À¯À^^
®y¥k»Ê: ¤é¤[¨£¤H¤ß
ª`¥U®É¶¡:
2004-11-23
³Ì«áµn¿ý:
2024-09-17
ÂAªá(
3843
)
270¼Ó
µoªí©ó: 2007-05-02 05:52
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ
|
¤p
¤¤
¤j
¹ï¤£°_!±z¨S¦³µn¿ý,½Ð¥ý
µn¿ý½×¾Â
.
[ ¦¹©«³Q¤p¬Â¤l¦b2009-06-06 13:47«·s½s¿è ]
·R¯À¦¨·ö¡B·R½¬¦¨¨gªº¤p¤Ñ¦a¡X
¯À¤ó®a±Ú-½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a
¦Û¤¶½Í¤ß½Ð¦Ü
¡i¯À¤ó®a±Ú-½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a¡@«~¯ú¯º½ÍªZªL¨Æ¡j
¹Ï¤å·P·Q½Ð¦Ü
¯À¤ó®a±Ú¡X½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a¡i·¶³¿ý¡j
¯[¼þ½¬¤ß
¥ñÀs¡G§^¨ÃM¦Ë°¨~~¶W¸ü°ÕXDD
³»ºÝ
¦^´_
¤Þ¥Î
¤À¨É
¤p¬Â¤l
¯[¼þ½¬¤ß¬Â·µØ
¯Å§O: ½×¾Âª©¥D
§@ªÌ¸ê®Æ
µo°eµu®ø®§
¥[¬°¦n¤Í
UID:
59
ºëµØ:
6
µo©«:
27377
«Â±æ:
657 ÂI
»È¨â:
349090 ¨â
½¬ªá:
19979 ¦·
¥»©R: ²M»¥Õ½¬¯ÀÁÙ¯u
¤ý¹D: ¯À¯À¬OÁ`¨üXDD
ÀðÀY: ¯À¯À²³¤Æ¨ÌXD
°t°¸: ¥u·Q¨Ì¾a¯À¯À^^
®y¥k»Ê: ¤é¤[¨£¤H¤ß
ª`¥U®É¶¡:
2004-11-23
³Ì«áµn¿ý:
2024-09-17
ÂAªá(
3843
)
271¼Ó
µoªí©ó: 2007-05-02 07:11
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ
|
¤p
¤¤
¤j
¹ï¤£°_!±z¨S¦³µn¿ý,½Ð¥ý
µn¿ý½×¾Â
.
·R¯À¦¨·ö¡B·R½¬¦¨¨gªº¤p¤Ñ¦a¡X
¯À¤ó®a±Ú-½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a
¦Û¤¶½Í¤ß½Ð¦Ü
¡i¯À¤ó®a±Ú-½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a¡@«~¯ú¯º½ÍªZªL¨Æ¡j
¹Ï¤å·P·Q½Ð¦Ü
¯À¤ó®a±Ú¡X½¬¤ß¯[¼þ¤p¤Ñ¦a¡i·¶³¿ý¡j
¯[¼þ½¬¤ß
¥ñÀs¡G§^¨ÃM¦Ë°¨~~¶W¸ü°ÕXDD
³»ºÝ
¦^´_
¤Þ¥Î
¤À¨É
¤p¬Â¤l
¯[¼þ½¬¤ß¬Â·µØ
¯Å§O: ½×¾Âª©¥D
§@ªÌ¸ê®Æ
µo°eµu®ø®§
¥[¬°¦n¤Í
UID:
59
ºëµØ:
6
µo©«:
27377
«Â±æ:
657 ÂI
»È¨â:
349090 ¨â
½¬ªá:
19979 ¦·
¥»©R: ²M»¥Õ½¬¯ÀÁÙ¯u
¤ý¹D: ¯À¯À¬OÁ`¨üXDD
ÀðÀY: ¯À¯À²³¤Æ¨ÌXD
°t°¸: ¥u·Q¨Ì¾a¯À¯À^^
®y¥k»Ê: ¤é¤[¨£¤H¤ß
ª`¥U®É¶¡:
2004-11-23
³Ì«áµn¿ý:
2024-09-17
ÂAªá(
3843
)
272¼Ó
µoªí©ó: 2007-05-04 04:43
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ
|
¤p
¤¤
¤j
¹w¨¾RSI
Do-^S:.
&&8'0.M{
¦o«D±`ªº¦~»´¡Mº}«G¡M¦Ó¥B¤S«Ü¦³¤~µØ¡C
?^!,vh
§Ú±`±`¦b½Ò°ó¤W·Q¦pªG¦o¦b¥ø·~¬Éªº¸Ü¡M¨º¯uªº¤£±o¤F¡C
P~C rtTss
µM¦Ó¦³¤@¤Ñ¡M¦o§i¶D§Ṳ́@Ó¬G¨Æ¡C
~Vh =5J~
¦oªá¤F¾ã¾ã¤@°ó½Òªº®É¶¡¡M¨ÓÀµ¨D§ÚÌ¥´¦r¤d¸Unª`·N«º¶Õ¡C
l)8&Ip
¦o»¡¤¦~«e¦o´¿³Q¤É¬°¬Y·|p®v¨Æ°È©Ò³Ì¦~»´ªº¸g²z¡C
70W"G X&
¨S·Q¨ì¬ðµM¦³¤@¤Ñ±ß¤W¡M·í¦o¦b¥´¬d®Ö³ø§i®É¡M¦oªº¥ª¤â¶}©l
oh8L`=>&a
µLªk±±¨îªºµo§Ý¡C¦o¥»¨ÓÁÙ·Q¥´§¹¡M½T¨S·Q¨ì¶V¨Ó¶VÄY«¡C
=C7 khE
Âå¥Í»¡¦o±o¤FRSI¡M¥B¦bµu´Á¤º®£©ÈµLªk±d´_¡C
lPq\=V
Âå¥Í¤]»¡¦o¥¼¨Ó±NµLªk¦A±q¨Æ»Ýn¹q¸£©Î¹q¤lpºâ¾÷¾Þ§@ªº¤u§@¡M
a=}*mF[ug
¥s¦on¦³¤ß¸Ì·Ç³Æ¡C¨º¤Ñ¡MÁöµM¦o ¨S¦³ú¡M¦ý¬O§ÚÌ¥i¥H±q¦oªº
h^|5|l
ªí±¡¬Ý¥X¦o¹ïRSIªº«è«ë¤Îªº«á®¬¡C
:Hy]
¦o«Ü¸ÛÀµªº¦A¤T¥mÀ{§ÚÌ¡M¦o»¡"³o¬O¥i¥H¹w¨¾ªº¡M¤d¸U¤£n¶H¦o¤@¼Ë¡M
eBr4O i
§ÚÌÁÙ¦³¿ï¾Ü"¡C
2OBfHO~D
µM¦Ó¨Æ±¡ ¹L¤F¤w¤[¡M½Ò°ó¸Ì±Ð¤F¤°»ò§Ú¤j·§¤]³£§Ñ°O¤F¡C¦ý¨C·í§Ú¥´¦r
L_O$>c
¥´¨ì¤â¦³ÂI»Äªº®ÉÔ¡M¦o¨º«á®¬µL©`ªºªí±¡´N·|¦b§Ú¸£®ü¸Ì¥X²{¡M
<>&=n+i
¥mÀ{§Ún¥ð®§¡C³o±iºô¶´N¬OÄmµ¹¦o¤Î ¨ä¥L¼ö¤ßªº±wªÌ¡C
y2Bh?>pg
¦]¬°¦³¤F¥L̪º¼ö¤ß¡M§Ṳ́~¦³¾÷·|ı¿ô¡C§Æ±æ¤j®a¯à§â´¤³oÓ¿ï¾Ü?
$n=lsDnhQ
GuQRn
"PWl4a&
¤°Ì¬O RSI:
Q s(Bnb;
^¤å¥þ¦W¥s Repetitive Strain Injury (RSI)¡C¤¤¤åÄÀ¬°«½Æ¬Iºò¶Ë®`¡C
~hX-u8Ul'N
¨ä¤¤¯f®`¥]¬A¤â µÃ¯«¸gÀ£¢¯g(¯gª¬¥]¬A¤âµÃµL¤O¡M¯kµh¡MµLªkÁ|ÂùªÓµ¥)¡M
sRRI3y@
¯á´Õ¯«¸g¶Ë®`¡MÀV³¡¤Î ¸y³¡»øµw»Äµhµ¥¡C¾Ú³Ò©e·|¬ã¨s«ü¥X¡M
n@>wwp
¨C¤Ñ¨Ï¥Î¹q¸£¶W¹L¤»¤p®É¥i¯à·|³y¦¨µL¤O¡M·Q ºÎı¡Mµø¤O¼Ò½k¡MªÓÀV³¡¯kµhµ¥¯gª¬¡C
, |E$'
³oÓºô¯¸ªº¥Øªº¬On±Ð¨|¤j®aRSIªº¦MÀI©Ê¤Î¦p¦ó°ö¾i¨}¦nªº¹q¸£¨Ï¥Î²ßºD¡C
[[L-jq.'
¦p¦ó¹w¨¾:
.J.vC1 4gi
¤jP¤W¡M§¤ªº«º¶ÕnºÝ¥¿¡M¤£n§¤¤£´M±`ªº¨¤«×©Î«º¶Õ¡C
fib#CY
¥´Áä½L¤Î¨Ï¥Î·Æ¹«®É¤£n¤Ó¥Î¤O¡C¦Ù¦×¾¨¶q©ñ»´ÃP¡C
4*H"Z(HP
n±`¥ð®§¡C¨C¨Ï¥Î¹q¸£¤@¤p®ÉÀ³°_¨Ó¥ð®§¤Q¤ÀÄÁ¡C
I<\ '%
³Ì¦n¯à©¹»·³B¬Ý¡M¦ù®i¤@¤U±zªº¤â¡MªÓ»H¡MÀV³¡¡Mµ¥¡C
XX; 6 P
¥±`n¥J²ÓÅ¥¨ú±z¨Å骺·N¨£¡C
_9If/RD
¦pªG±zªº¤â·Pı»Ä©Î·ò·ô®É¡M¥L¬O¦b¸ò±zÁ¿¥L¦³ÂI¤£¤Ó¹ï«l¡M¥L»Ýn¥ð®§¡C
]KK`5Dv|,e
§ÚÁÙn ±j½Õ¤@ÂI¡C¹w¨¾³Ó©óªvÀø¡C
= 1|"-
´N¶H§Ú̦Ѯv»¡ªº¤@¼Ë¡A¦oÄ@·N¥I¥X¤@¤Á¥N»ù¨ÓÁÙ¦o¨º°·±dªº¤â¡C¤d¸U¤£nÅý¦Û¤v«á®¬¡C
j~av\SCU*
,Qc.;4s-
¥´¦rª`·N¨Æ¶µ¡R
JSVeU54T^<
b)}+>Wx
d,#.E@Po
r|Zi3+
¨C¦¸¤W¯Z©Î¥´¦r¤§«e¡M½Ð¥ý¤¬¬Û¼¯À¿¦Û¤vªº¤â´x¤Î¦ù®i¤@¤U¦Û¤vªº¤â«ü¡M¤â´x¡M¤Î¤âµÃ¡C
5G*II_j
¸ò¹B°Ê¤@¼Ë¡M¼ö¨°Ê§@¬O¥Î¨Ó¨«§ó»·ªº¸ô¡C !
C8b''9t.
¡P ¥´¦r®É¤âµÃ¤£À³¸ÓÅý¥¦©ñ¸m¦b®à±¤W¬¡¥ô¦óªF¦è¤W¡CÀ³nÅý±zªº¤âµÃ¬[ªÅ¦b¤@©wªº°ª«×¤W¡M
c[(Pg%
¬Û«H§Ú³o¼Ë·|·Pı§ó¦ÛµM¡C¥]¬A¥~±¦³¦b½æªº¤âµÃ¥ð®§¹Ô¡M
D guB
¥u¦³¦b¥ð®§ªº®ÉÔ¤~¥i§â¤âµÃ§¹¥þ©ñ¤U¡C
2<W&\D o@
¡P Áä½LÀ³¸Ó§C¨ì¨y¤£»Ýn©¹¤WÅs¡C
=:7$/T'Qg
¡P ¥´¦r®É¤£nºVªº¤Ó¥Î¤O, ¹ï§A¤]¨S¦n³B¡C
Z5)eREi=
¡P ¥´½Æ¦XÁä¶s®É¡M¤ñ¦p CTR-C¡MALT-F ®É¡MÀ³¸Ón¥Î¨â°¦¤â¨Ó§¹¦¨¡C
!k&)EWP?
¥B¾¨¶q¥Î±z¥t°¦¤â³Ì±jªº¤â«ü¨Ó! §¹¦¨¡C
,@CfVQz
¡P ·Æ¹«¤]¬O¤@¼Ë»´ÃP´N¦n¡M¤£n¤Ó¥Î¤O¡C·Æ¹«ªº¦ì¸m¦]¥i¯à¤â´x»´©ö¾Þ§@¡C
d0UZ+ RR#
³Ì¦n¥i¾¨¶q¥Î±zªº¤âÁu¨Ó°Ê¦Ó¤£n¥ú¾Ì±z¤âµÃªº¤O¶q¡C
ohZx03
¡P ±`±`µ¹±zªº¤â¥R¤À¥ð®§¡C¬A¼È®É¤£¥´¦r®É¡M¥i§â¤â©ñ¦b¤j»L¤W¥ð®§¡M
&d^=siL
©Î´NÅý¾ã°¦¤â±¾¦b¥bªÅ¤¤©ñªQ¤Q ¬íÄÁ¡MÅý±zªº¤â¦³¨¬°÷ªº®É¶¡«ì´_¡C
&a #GXf
¡P ¨C¹L¤@Ó¤p®É¡M§AÀ³¸Ó³Ì¤Ö¥ð®§¤Q¤ÀÄÁ¡C³Ì¦n¯àÂ÷¶}®y¦ì¬¡°Ê¤@¤U¡M
NB)t7/Us
¦ù®i¤@¤U±zªº¤â¡MªÓ»H¡M¤Î²ä¤l¡C°O±o¦b«ì´_¥´¦r¤§«en°µÂI¤â³¡¹B°Ê¡C
pM$ @m]
uH{'gd,q8
!D:k!
§¤«ºª`·N¨Æ¶µ¡R
MOZu.NmO
kK[duW=6
»È¹õ¤ÎÁä½LÀ³¸Ó¦b§Aªº¥¿«e¤è¡M¤£À³¸ÓÅý²ä¤l¤Î¤âµÃ¦b©ó±×ªºª¬ºA¡C
@EZ>f5IO+
¡P »È¹õªº³Ì¤W¤èÀ³¤ñ±z²´·úªº¤ô¥§C¡M¥B»È¹õ¦]¸ÓÂ÷±z³Ì¤Ö¤@Ó¤âÁuªº¶ZÂ÷¡C
gA:TL{X0
¡P n§¤´N§¤ª½ªº¡M¤£n¥b§¤¥b½ö¡C¤£nÅý±zªº¨Å駤¬°¨¤«×¤£¥¿ªº«º¶Õ¡C
^#SBpLw
¡P ¤j»LÀ³¾¨¶q«O«ù¤_«e¤âÁu¥¦æªº«º¶Õ¡C
K8Zt:yP
¡P ¤â¡M¤âµÃ¡M¤Î¤â¨yÀ³«O«ù¦b·N±øª½½u¤W¡C¥ô¦ó¤@ÂI³£¤£¸ÓÅs¦±¡C
~ =.CTm]vf
¡P ¸}À³¯à°÷»´ÃP¥¥©ñ¦b¦aªO©Î¸}¹Ô¤W¡C
7'j9rmTXs
¡P ´È®yªº°ª«×À³½Õ¨ì§Aªº¤â¨y¦³ªñ90«×Ås¦±¡M¦Ó§Aªº¤â«ü¯à°÷¦ÛµMªº¬[¦bÁä½Lªº¥¿¤W¤è(¦p¹Ï)¡C
8&(-8
¡P ¦pªG´È¤l³]p¥»¨¨S¦³Å@I¦±½u¡M½Ð§A°¨¤W¥h¶R¤@ÓÅ@I¹Ô¡C
uLW/f=7L
n°O±o«O«ù¸y¨ìIªº¨ºÓ¦±½u(¦p¹Ï)¡C²{¦b¿ì¤½¤Hû³£§¤¦b´È¤l¤W¤Ó¤[¡M
f%Ke8'&
ºâ¬O¤@ºØ³£¥«¯f¡C¦pªG§¤¬n¤F¨º´N§óÁV¿|¡C
5' \)`
i^g~~h F
w-rOecwFvu
¥H¤U¬O°Ñ¦Ò¹Ï§Î, ¤£n³y³oÓ³t«×. ºC¤@ÂI, ©ñ»´ÃP, §O°O±on·L¯º!
Slx2z%'>
1.
n`<S&KP|
xs1bxJ_R
Q_}n%P:u
2.
"$@,n7k
fM":f| G
~ x`7)3
3.
#v/ry)2Y=
<