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鮮花(248)
930樓  發表於: 2007-04-11 00:50
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引用
下面是引用逝於2007-04-08 22:28發表的: fE~KWLm  
浮小萍^+++^~阿魔要我代他問聲好 SX"|~Pi(  
問夫君你想不想他阿~~~ T;(,9>Qsu  
pYQSn.`V~  
大雜繪有大雜繪的好處阿 Ob]\t/:%P  
瞧這些大雜繪有條有理的整理的很好說 I>FL&E@K  
.......
VQpt1cK*  
喔喔∼魔魔愛妻還記得我啊？！ e#Ao] gc  
看來是怕我學染情家的素大餅一樣爬牆偷吃吧！ qI9j=4s.  
放心啦！我很專情的 =h4u N,  
除了魔魔愛妻不會再娶細姨了 LSc^3=X  
但是逢場作戲就不一定了（毆） bs|gQZG  
`3\U9ZH23  
好好∼也幫我問候魔魔愛妻 $a~  
幫我親親她抱抱她喔！ DGGySO6=$e  
;>Z+b#C[  
營養專欄喔∼四月還沒寫日記耶！ KX~ uE6rX  
我已經想不出營養專欄要寫什麼了 8J'5%$3u  
如果寫心臟病高血壓之類的會有人看嗎？＠＠ LmJjO:W}^y  
之前回母校的時候是有老師建議我可以寫尿道炎、痛風之類的啦！ _m?i$5  
她說好像現在年輕人這方面病症滿多的 CbM~\6 R  
所以我還在想，要寫針對症狀的 NxnR QS  
還是最近上課學到的健康自我檢測呢？ ?<t?G  
不過等我看完「一公升的眼淚」再說吧！哈哈∼ o(e(| k {  
[p:20]
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
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鮮花(248)
931樓  發表於: 2007-06-11 22:48
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 96.06.11恐怖的食品添加物

好久不見啦！休息（？）了二個月的記憶再度開張 Pxf>=kY  
一開張就是恐怖的標題說∼∼ VE]TT><  
因為在我還沒空想要用什麼日記來展開華麗麗的復出（毆）時 4Mg%}/cC  
就先看了一本可怕（？）的書 vGsAM* vw6  
&,{ >b[  
話說6/8（五）的下雨天，我快樂地逛站前地下街 RDSC@3%  
看到有一攤賣蜜餞的 !4cCq_  
想說最近壓力大常嘴饞吃酸梅， 0Md.3kY  
把之前在市場買的無子冰梅快吃完了 xT&/xZLT  
就買了一包小包的「低鹽無子梅」來犒賞自己 W[I[Xg&  
還在店家的慫恿下買了另一包貴的小藍莓 ugN%8N  
雖然包裝上寫的是蔓越莓（拜託！蔓越莓根本不是長這樣=.=） 5GAW3j{  
不過我懶得揭發他（其實是沒想到∼∼炸） ,1 H|{<  
反正我本來就很愛吃藍莓了呀！裡面有花青素對眼睛好喔！ tOVTHx3E]  
於是就很開心自己買了健康的低鹽梅子和對眼睛好的藍莓 x_O:IK.>  
XS2/U<s d  
結果去新竹的時候，因為種種的因素沒去上課 8cZ[Kl%  
（懶得說，其實整個星期五的行程是一整個混亂茫然的啦！） {w3<dfJ  
可是跟乾媽聊天二個多小時也不錯 =4+2y '  
然後向乾媽買了二本書「恐怖的食品添加物」、「超級酵素」 j{FRD8]V  
就帶著神梟愛吃的、期待已久的、心心念念的順記魯味提早回台北 Z L0Vx6Ph  
:-59~8&  
在回程的電車上，我一邊聞著魯味香、一邊吃著小藍莓 T0fm6 J  
（這真是有趣的組合，會變成魯味口香的藍莓、或藍莓口感的魯味喔！毆） j8Q_s/n  
一邊看著「恐怖的食品添加物」這本書 Il\{m?Y  
原本氣氛是多麼悠閒輕鬆愉快 :KC]1_zqR  
結果我看到那一章：「低鹽酸梅」比「高鹽酸梅」對身體更不好 [}Xw/@Uc;  
挖咧！繼續看下去，越看臉色越糟 GBZu<t/  
再把之前買的低鹽無子梅和小藍莓包裝抓起來看 /Cwwz  
真有種要直接把食物丟垃圾桶的衝動＞.＜ 19R~&E's  
rgXX,+cO  
書中說鹽不止調味，還有防腐、防褪色及保持口感的功用 v" #8^q  
如果少鹽，則要用更多「化學調味劑」、「己二烯酸」、「酸味劑」來填補 KgYQxEbIW  
也就是雖然少吃了鹽，卻吃了更多添加物=.= (5`(H.(  
而且鹽量真的有減少嗎？不知道 1k"t[^  
可是為了讓吃起來好像沒有那麼鹹， w$s6NBF7  
反而會添加更多甜味料（甘草、甜菊、糖精…）等等 |Z>}#R!,P  
可以說是多花了錢買更多不健康（昏） g}6M+QNj  
還有啊…因為梅子無法在常溫下保存 9:%')M&Q  
所以這些低鹽梅子的原料，可能是梅子酒裡面的回收梅子 (JOR: 1aT  
已經沒有風味跟甜味跟養分…，只有用更多胺基乙酸、山梨醇…調味的假梅子味 8rJf2zL  
咋咋∼越打越噁，不過東西已經買了還是要吃完不然會被雷公劈（喂） rUV'DC?eE  
 7a_u=\,  
是說以前我笨笨的以為胺基乙酸是天然的氨基酸 |R91|-H  
看到包裝上的副原料中有，還很高興哩！ 6C"${}S F`  
結果…原來是添加物（昏） e GAto  
還有啊∼什麼水解蛋白質以前也覺得是很棒的營養成分 m_  wvi  
但看了書之後才知道原來是用鹽酸將蛋白質「強行」分解 F{4k2Izr  
如果分解完鹽酸有沖洗乾淨也就算了，若沒洗乾淨又添加其他添加物蓋過味道 t#f-3zd9  
不就吃了很多很多鹽酸下去了嗎？＠＠ u9q#L.Ij  
果然是不學不知道、一學嚇一跳啊！ VtN@B*  
|w~*p N0  
但是食品添加物也不是沒有優點（？） }`0=\cKqn  
因為可以將食物保持顏色漂亮、看起來「完整無缺」 ~.e~YI80  
連原本爛爛、黑黑、碎碎的肉屑，在添加物池裡泡一晚 0"\js:-$  
就會變得光鮮亮麗、有彈性有嚼勁喔！ 5 <KBMCn  
許多微波食品、三角飯糰，更是上班族、學生族的最愛 rx#GrV*y  
（別懷疑，三角飯糰、便利商店的便當中也是用添加物來維持米飯香Q口感） C@XnV=J  
如此一來、賣相好又成本便宜， jv29,46K  
當然廠商會不斷使用更多更多的食品添加物啦！ %Y.@AiViz  
我們在指責廠商的同時，也要檢討檢討自己 _Nz?fJ:$@  
是不是只挑便宜好看的東西來買，而不去考慮背後需要的成本 Y2uy@j*N  
6~!7?FK  
書中有附上幾個添加物的分組表 LChwHkRHJI  
在買東西的時候比較清楚這個添加物屬於哪一類 |1!OwQax  
添加的目的為何？毒性如何？提供選擇的參考 DM)Re~*  
如果有人想要我再補充好了
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932樓  發表於: 2007-06-12 00:27
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本來在想一天可以PO二篇日記嗎？ (iO/@iw  
因為在月份拼圖好像是不行的 YMwL(m1  
可是這篇又跟前一篇一點關係都沒有 i~DLo3  
Io7 =Mc4  
其實只是想來記錄一下 P=4o)e7E!  
我的寵物，金曲獎 $4CsiZ6  
變成好可愛好可愛的一隻小龍喔！ ]A_A4=[w  
原來她的狀態是趴嚕還是可以長大耶！ /-ewCCzZV  
雖然之前的刺刺河豚（？）也不錯 eGrxS;NY  
但是這隻小龍感覺有點活潑、有點聰明唷！ @7Nc*-SM  
不過還是無法打怪練功耶∼∼ GtqA@&5&  
wqQrby<  
PO上金曲獎的照片 LgSVEQb6\|  
[ 此貼被浮萍在2007-06-11 16:32重新編輯 ]
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鮮花(248)
933樓  發表於: 2007-06-15 06:53
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 【週四營養專欄】左腦右腦造反啦！

之前半請假期間，管理中心有版主在問關於頭痛的事情，不少人都是用止痛藥暫時抒解，卻治標不治本，昨天發現玲子的日記裡貼了關於普X疼的文章，加上最近翻出一期2001年的康健雜誌，也談到了止痛藥，就一併來聊聊吧！ sJcwN.s  
%VzCeS9  
偏頭痛開始是博動性的頭痛（應該就是廣告說的那種腦神經ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫吧！），通常源自某一眼的上方或後面，也可能從後腦杓那邊開始發作。過敏是偏頭痛的常見原因，另外也可能由肝功能不良、便秘、緊張與壓力、缺乏運動…等等潛在因素引起，我就簡單針對上述原因來回答吧！ )@.6u9\  
如果你的偏頭痛常在吃了某些食物後發作，那以後就盡量避免那些食物吧！（感覺很像是廢話…我已經說是簡單回答了咩！毆）另外飲食也要少鹽、少肉、少油炸，避免這些會產生酸的食物與乳製品，對過敏性的偏頭痛會比較有幫助。 $x1PU67  
ew6\Z$1c~  
若偏頭痛原因是便秘，呃…請去翻營養專欄：「無用之用談纖維」和「讓腸胃好菌多多」，多喝水、多吃纖維幫助排便順暢，減少毒素堆積吧！ JdA3O{mT)  
8#~x6\!b  
關於壓力和肝功能不良所引起的偏頭痛，建議補充維生素B群豐富的食物，如糙米、酵母、小麥胚芽、新鮮蔬菜（因為B群種類繁多，存在的食物大同小異，想知道詳細的再問吧！），對腦部的血液循環、抗壓、消除疲勞…等都會有所幫助。 4>8'.8S   
MF~Tr0tOC  
如果是緊張、難以放鬆，除了上面所說的B群食物，別忘了要攝取鈣鎂豐富的食物喔！鈣與鎂管神經傳導、收縮與放鬆，腦神經ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫就是在不正常放電、收縮，多吃鮭魚、海鮮、綠花椰菜、芝麻、豆腐來補充鈣與鎂，就比較能舒緩偏頭痛囉！ rXg#_c5j  
J@ pCF@'  
有些女生是生理期的時間會偏頭痛，應該與流經腦部的血量減少，腦中氧比較缺乏有關，按摩頸部與後腦杓，多吃維他命E（在種子、堅果類中很多）的食物來改善血液循環，然後別忘了去參考神梟所寫的關於經痛的營養專欄唷！（打廣告、打廣告^////^） YumHECej  
x4bj?=+  
最後要提醒大家，偏頭痛不要動不動就吃止痛藥，現在最常聽到的止痛藥就是普拿X與阿司匹X，普拿X可以去參考小玲子的日記第樓，而阿司匹X從普拿X的廣告詞說「不含阿司匹X不傷胃」就知道阿司匹X是很傷胃的，所以肝腎功能差、有胃潰瘍或出血狀況、蠶豆症、氣喘及過敏…的人，就別用這二類含有「非類固醇消炎止痛藥」與「乙醯胺酚」的止痛藥啦！ tm280  
.UJjB}4$f  
N2S7=`5/T  
#1` lJ  
PS：這次的營養專欄講得很簡略，因為偏頭痛因素很多，一一詳細說來恐怕又是老太婆的裹腳布一大篇，所以只提概念，止痛藥的也有不少專有名詞，所以想要深入知道哪個部分可以回應詢問，我會盡量找資料詳細回答。
[ 此貼被浮萍在2007-06-15 18:09重新編輯 ]
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934樓  發表於: 2007-06-22 01:59
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 960621.6/17夢時代與高雄耕讀園之旅（上）

話說忙了二個多月，終於在端午節連假這天來了一趟中南部之旅 NiwJ$Ah~X  
忘記是誰先提議要去夢時代的了 gt9{u"o  
好像是梅紅回家過節吧！ qe!\ oh  
在管理中心問了有誰要去逛高雄夢時代中的霹靂直營店 Qifjv0&;u  
決定好好慰勞自己的辛苦，便與雲荻分從台北、台中衝去了高雄 qn+b*4  
etEm#3  
在台中往高雄的路上，我們一路笑聲不斷 V(%L}0[]  
還打電話吵了劍影，其中趣味自不待言 $~|#Rz%v  
連前座乘客都從椅背間回過頭來看我們好幾眼 +K3SAGm  
想說到底有什麼好玩的事情可以讓我們笑得東倒西歪、天翻地覆（？）、不顧形象 {o?+T );Z  
不過笑點的部分且待下回分解 CV~\xYY  
今天這帖先以貼照片為主吧！ EPQ~V  
g9fS|T  
同行四人（X10、梅紅、雲荻、我）中只有梅紅點了素素粽子 \@6nRs8b|N  
以證明他對素素的愛蒼天可鑑 `3Gjj&c  
請玲子不要再冤枉梅紅不愛素素、很少去素家發言了 )19As8rL/o  
（PS：擋起來的是梅紅的臉，不過梅紅啊∼你以為拿餐墊擋住我就拍不到你嗎？ &VIX?UngE  
其實後來我還是有照到你唷！XD） vxxa,KR/y  
@Fp-6J  
5YlY=J  
這是我點的慕少艾粽子 m]yt6b4  
其實原本也是想點素素的 &95iGL28Q  
因為送的素素香包是子陵的藍色耶！ Zc"Vf]:  
可是我已經幾乎天天吃素了 }*{@-v|_R  
難得神梟不在，當然要吃肉肉的粽子啊！ *^XfEO  
所以還是買了少艾的粽子 fI2/v<[  
（PS：在拍粽子的時候，X10躲得好遠啊！ D@V1}/$UoN  
其實不用躲啦！因為你也被我拍下來了XD） 7gR8Wr ^  
,"PKGd]^  
c5K@<=?,E  
這是粽子餐都會附的水果 }s_'q~R  
雖然那一小片桃子類的皮看起來有點像生病長天花（？） aI$D qnF4  
不過其實還滿好吃的唷！ bwjjwu&  
放在碎冰上面，冰冰涼涼的，消暑第一名啦！ !c`K zqP  
#"^F:: b-  
ceakTAB[  
因為除了直營店外，對夢時代理面的其他地方實在沒有想逛的念頭 pu(a&0  
可是雲荻和我的回程票又在梅紅的慫恿下延後到七點才坐車 UXz0HRRS0  
（梅紅：我以為你們想逛夢時代嘛！夢時代很大要逛很久啊！） z z@;UbD"  
所以在我們三人的淫威之下，X10只好回家把娃帶出來 mC P*v-  
大家改約去耕讀園續攤，還把小月月也call出來 ;}!hgyq  
至於在耕讀園中發生了哪些趣事，下回再說 @J~n$^ke  
請先欣賞我們在耕讀園照的娃照 HH>"J /;c,  
 D(}w$hi8  
素素：「傻師弟，我是騙你的。XD」（素素COS吞佛中） |=C&JA  
z~TG~_s  
KdT1Nb=  
龍宿：「你說！除了仙姬之外，你的牆頭還有誰？給我從實招來！」 Vy;f4;I{  
{shf\pm!o  
OI3UC=G  
素素（眺望遠方）：「采鈴∼你在何方？」 {EKzPr/  
（此句旁白謹送給染情，要開心喔！） E|ce[|2  
yUb$EMo \  
]UG+<V ,:  
龍宿荻：「哎哎∼劍子跡你不來，連蓮花也不開了呀！」 K1rF;7Y6  
（雲：為什麼要把我們湊在一起？我的「親愛的」明明就是梅紅啊！） q2* G86  
k}-@N;zq  
f\sxx!kt  
龍宿與劍子共賞景 :3k&[W*  
（其實拍的時候，我們都覺得這是共吃一碗青菜湯吧！XD） k r0PL)$  
(VYY-%N`  
(?SK<4!  
劍子倚壁遙念新牆頭（毆） +8e~jf3E1  
劍子跡：「為什麼∼你們可以去高雄玩，我就要這麼苦命地做實驗趕報告啊！ 2c>eMfa  
重點是∼∼∼你們居然還打電話來鬧我QQ」 -!uut7Z|  
^h+,Kn0@  
90)0\i+P  
素素賞花 {C>.fg%t  
（如標題，這一張沒什麼好惡搞的，我沒染情那麼好的想像力啊！OTZ） 'p=5hsG  
R:zPU   
j4wcxZYY~  
華麗麗的盛開牡丹很適合龍宿歹林的富貴華麗風格 AV0m31b  
B4^+&B#  
D}|PBR  
談無欲攬鏡自照 YQ}xr^VA  
談：「哎哎∼近日武林奔波，黑眼圈都變大了。QQ」 ]>R|4K_  
QJc3@  
8d9&LPv  
劍子：「龍宿寶貝在家嗎？」 TRwlUC3hQ  
（PS：我沒有偏好龍劍或劍龍） 5'f4=J$Z)  
#3@ Du(_n  
fY@Y$S`Fh  
.Ap-<FB  
o:kiIZ]  
呼∼先去忙，其餘的明天再來PO qms+s~oA  
是說∼居然我也拍了百來張相片 av>c  
說不定要分上、中、下才PO得完了＠＠
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雲荻
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935樓  發表於: 2007-06-22 03:33
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那所謂的百來張照片.... 7Iu^ l4=2  
我想裡頭應該有70張以上是我們三人巴不得你良心發現、老天開眼、神佛顯靈、祖先庇祐.....等等等 [r'PGx  
來個天降奇跡通通消失不見吧~~~~~ ,4oYKJ$+h  
L3:dANG  
9{{QdN8  
你還真是不動聲色.....竟然到了台中才說出口Orz :.kc1_veYS  
從頭躲到尾的某人要是知道她又被拍了 fl| 8#\r  
不知道會不會爆走(抖) 3`PPTG  
(是說....我還沒跟她們講耶...因為沒膽講) vK2sj1Hzr  
^lVZW8  
想到要打耕讀園的笑點我就懶~~~因為實在太多了XD
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朧月
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936樓  發表於: 2007-06-22 06:38
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沒想到我離開後拍了那麼多照片呀！ N@D]Q&;+(T  
話說浮萍姐拍照的技術還不錯耶！ *`~ woF  
照片的角度抓的還不錯唷！ＸＤＤＤ w,hl<=:(FB  
不過有一張月才子糊掉了耶！ oRl~x^[%[-  
I&9_F% rX  
應該只有我是正大光明的被拍吧！ h LYy  
其他人都是被妳偷拍的吼！（汗）
  
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染情
以推廣素鈴王道為己任(有點無力)
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鮮花(518)
937樓  發表於: 2007-06-22 15:18
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望一下934樓龍宿荻的發言 O~3<P3W  
嗯~~浮萍萍要了解其中深意~~她可是因為妳沒有把她攬鏡入照完美POSE的照片給PO出來在哀怨哩 BE,XiH;  
龍宿荻~~(拍拍)跟妳說過了，做人要坦白率真一點，想要把自己的美姿給PO出來就直接大聲說出來咩~~一定要拐彎抹角地說浮萍萍良心發現，照片通通消失不見的理由，來提醒她嗎? yVF1*#"  
GYv D*?uBc  
嘖嘖~~妳的用心良苦我體會到了，一定是妳與素梅紅之間''堅定的感情''不想讓某跡知道，以免他望之傷心搥胸，導致實驗失敗，不過妳忘了一點哩，某跡現在與某腹黑10感情正濃。是說，某腹黑10也跟去參加這趟蜜月之旅，難道她如此慷慨容許''3P''?真是苦了某腹黑10(被眾踹) ' i- 6JG%  
&BF97%E2  
親愛的浮萍萍~~妳人在高雄居然不忘吾家采鈴，我真的好感動唷~~ EPEy60Rx5  
看到那張素素望著天空，深情呼喚：采鈴，妳在何方? @9,=|kxK  
我看了心花朵朵開>/////< m Acny$u  
Jo%`N#jG   
期待妳接下來的故事~~ 9;W 2zcN  
PS.笑點太多而忘記?!我可不信哩^++++^ WBb@\|V|  
應該是某人選擇性失憶吧~~呵呵
素氏家族—蓮心琉璃小天地　【風雲錄】
重新開張部落格染情一生歡迎舊雨新知前來坐坐
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鮮花(717)
938樓  發表於: 2007-06-22 19:24
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浮萍萍∼ LiG!xs  
不得不浮出水面來說明一下∼ `Wl_yC_*G;  
*|gY7Av*  
1.拿餐墊擋著的人是我∼但不是為了遮住我的身影，而是要當背景，讓你粽子大餐的報導相片能拍的更出色！ r5RUgt  
2.你拍粽子時，那位躲得遠遠地，是梅紅喔∼她可是跳離座位跑的老遠的地方在眺望你拍照啊∼我可是從頭到尾都沒有離席，坐的穩穩當當的！ C33BP}c]  
3.那張糊掉的談談照∼Q_Q 談談∼你一定終日忙於武林大事，累昏頭了，所以看到的鏡影也是霧霧糊糊的，要多休息啊∼ "U"phLX  
}}Zwdpo  
再來最重要的一點∼ &6feR#~A  
閣下若想要拍在下的貞子相片，以便農曆七月貼在門口驅邪避凶，大可坦白明說嘛 -(dtAo6  
我這個人一向很好講話的，定擺個降魔伏妖POSS給你好好的拍，還可以在相片背後畫符，效果一定會更好的∼^++^ k!Ym<RD%N  
那些偷拍的，根本達不到什麼效果，而且多少會有怨念，反而會招來不幸及咀咒的反效果！ (HEi;  
所以．．．還是趕快把它們給毀屍滅跡吧∼Ｕ_Ｕ t)kc`3i<A  
$#z-b@s=B  
PS.腹黑雲∼你好樣的！見色 (浮萍) 忘友 (我) ！雖說我明白你是懾於浮萍的淫威，不敢吭聲！但你三番兩次背叛你親愛的梅紅，叫她要如何活∼下∼去∼呢∼Q^Q 可憐啊∼(拭淚) %K`th&331  
L[s`8u<_)z  
再PS.染大管家∼請不要再"染管家亂點鴛鴦譜"了∼將浮萍家的"竉物跡"硬塞到我這邊∼T^T 需知--一隻跡怎能跟人配在一起呢？！你老人家定是忙昏頭了，回去多休息休息吧∼況且，這隻寵物跡從小就和腹黑雲指腹為婚啊∼
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浮萍
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鮮花(248)
939樓  發表於: 2007-06-27 18:25
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引用
下面是引用雲荻於2007-06-21 19:33發表的: ae#Qeow`  
那所謂的百來張照片.... Rb_%vOM  
我想裡頭應該有70張以上是我們三人巴不得你良心發現、老天開眼、神佛顯靈、祖先庇祐.....等等等 k|^YYi= xF  
來個天降奇跡通通消失不見吧~~~~~ M9QYYo@  
.......
 /M@[ 8  
不不∼ 0<XxR6w  
你們三人的照片合起來大約十張左右吧！ eJ0Xfw%y%T  
至於消失不見？ ;d .gVR_V  
不、可、能！！ "$nff=]  
除非你們肯好好讓我拍照 uC! dy  
一償我想拍真人美女的心願啊！ }0C v J4  
8Sk$o.Gy  
引用
下面是引用朧月於2007-06-21 22:38發表的:  \62!{  
沒想到我離開後拍了那麼多照片呀！ ".{'h  
話說浮萍姐拍照的技術還不錯耶！ )&$mFwf  
照片的角度抓的還不錯唷！ＸＤＤＤ z?t75#u9.  
不過有一張月才子糊掉了耶！ k#n%at.g  
.......
xC9?Wt'  
對呀！還是小月月最好、最大方了 wzF%R {;  
肯光明正大讓我拍美女（親） n}dLfg *  
#]h&GX  
啊啊∼月才子糊掉了，我也是整理照片的時候才看到 qi['~((  
因為我的相機已經用了二、三年 G+t=+T2m  
貼在螢幕上的博士膜本來就是糊的 &bigLe  
所以就不確定是不是對焦了（炸）
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
女為悅己者容，悅己者焉能強求？美麗仍自美麗。　☆　• 　　▁卅卅▁█＿＿∣▁卅卅▂▁
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