三十六雨金光論壇 04.23 加速男人衰老的幾大行爲，勸妳及時止損

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樓主發表於: 2023-04-23 10:29

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04.23 加速男人衰老的幾大行爲，勸妳及時止損

衰老是人類無法抗拒的自然規律，但壹些錯誤的行爲，會加速妳衰老的速度，讓妳比同齡人老壹倍，如果妳不想，就要注意避免。

比如抽煙喝酒，這是促使人提前衰老的壹大“幫凶”，經常抽煙，煙霧當中的有害物可導致血管收縮異常，阻礙血液正常運輸到身體各個器官，讓器官缺氧，從而使皮膚變得暗淡、無光澤；酒精會使全身脫水，而皮膚脫水可加速皮膚老化過程，讓人面相蒼老。
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經常熬夜，睡不夠，黑眼圈、紅血絲、痘痘、斑斑點點便容易“找上門”，會讓妳看起來很憔悴、很操勞。而且，長期熬夜還會損害肝腎等器官，提升慢性病的發病風險。

飲食方面不多加注意，比如經常吃甜食，當中的糖分子會在酶的作用下附著在蛋白質纖維中，此過程被稱爲糖基化，是引起人類衰老的壹大誘因，可讓皮膚失去光澤、皺紋增多。

另外，男性如果壹直處于高壓的狀態下，會促進體內自由基的釋放，進而破壞負責控制老化的細胞，出現脫發、皺紋出現過早等情況。

還有就是，縱欲過度也是讓男人提前衰老的壹大主因，很多男人在年輕的時候，覺得自己身強力壯，所以絲毫不控制自己的欲望，使勁折騰，但隨著年齡的增長，還是如此不管不顧，便會引發多種身體問題，衰老也會提前光顧。

所以，想要延緩衰老，就要注意避免這些會加速衰老的不當行爲。要想老得慢，除了先天因素外，更多的是依靠後天的保養，也就是生活中的自律和以及好習慣的養成，盡量做到良好的飲食習慣、多喝水、堅持運動、早睡早起、遠離煙酒、保持壹個好心情。速效助勃增硬-必利吉：https://www.hamer.tw/P-force

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風如劍、雨如霜，電掠秋雨山河鳴

醉顛狂、雨飄紅，血披秋水一色劍

舞秋月、佾江風，也是疏狂也任真

難為知己，半生飄零愁是雨；難為手足，一夢吹醒江無雲

04.23 加速男人衰老的幾大行爲，勸妳及時止損