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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
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鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
OWw qCPz.
@k h<b<a4
2.適度的運動
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3.睡覺
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2kDY+AN;
4.避免打盹
siI%6Gn;
MuOKauYa
5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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0c`zg7|
8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
nI] EfHU
an"~n`g
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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z5$Q"Y.D
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
u|t l@_
6qZ \^ U
13.不擦香水
IyHbl_ P ^
edo )W mn
14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
* $f`ouJl
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17.避免飲用過多咖啡
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RN(I}]] a
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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:Mu*E5
19.少吃鹽
/dYv@OU?
z;S-Q,
20.準時用餐
-Ty~lZ)TDT
AChz}N$C
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
GH GyeqNM
mcez3gH
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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u)0 I$Tc"
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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mF*x&^ie
24.少喝酒
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&+2l#3}
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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Eu?z!
26.培養幽默感
Q>%n&;:
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
&P?2H66s
(9'^T.J
上述的有些都知道
Z4] n<~o
!__0Vk[s
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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