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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
注冊時間:
2005-12-02
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2013-02-21
鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
|,M#8NOp:
i"2J5 LLv
2.適度的運動
#'G7mAoA
S?,KgMVM
3.睡覺
HlOA o:8'
Q+y-*1
4.避免打盹
di)noQXkB-
;W fv+]n9
5.以平躺姿勢入眠
^-c s i
uJ) \P
6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
U&d-? PI
Rpa A)R,
8.深呼吸
o%N0K
P}.yEt a
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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w'5dk3$"
10.按摩虎口或脊椎兩側
|RvpEy7 6
>gS5[`xRE
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
}{w_>!ee
iBPdCp%]`
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
h!t2H6eyF
t<EX#_i,
13.不擦香水
6"rFfdns
n )wpxR
14.勿施力過猛
}~Kyw 7?
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15.避免吵雜
J~yd]L>
j .yr 5%
16.保護眼睛
[<3Q$*Ew
yW6[Fp w
17.避免飲用過多咖啡
#Ko+_Hm?4
R(7X}*@X
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
g^ <q L|
NGb! 7Mu9
19.少吃鹽
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7 ]HIE]#
20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
2dV\=vd
,[K) E
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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iYfLo">
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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kvO`]>#;$?
24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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$nd-[x V
26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
DBh/V#* D
D30Z9_^%:
上述的有些都知道
MVU'GHv
-N!soJ<
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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