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三十六雨 網路休閒 網文分享 04.02 治療感冒的小妙方

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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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鮮花(19)
樓主  發表於: 2007-04-03 02:39
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 04.02 治療感冒的小妙方

0
1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀 7CYu"+Ea  
*X\i= K!  
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒 W?~G_4  
2NAGXWE  
3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力 +`9 ]L]J]4  
q7mqzMDk  
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累 Xhtc0\0"(  
/A}3kTp  
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力 3  8pw  
z*ZEw  
6.注意保暖 epj]n=/}[  
?{%P9I  
7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體 UevbLt1Y  
*D #H-]9  
8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力 (~xFd^W9o  
pBiC  
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌 k#R}^Q  
f'F:U^  
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質 >T;"bc b  
&}32X-~y  
11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙 |;'V":yDs  
n|lXBCY7K  
12.以鹽水漱口,可紓解不適 |TF,Aj   
Fzh%#z0  
13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡 ??=CAU%\  
(ZQ{%-i?qR  
14.洗熱水澡 ~cy/\/oO  
'Kxs>/y3  
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感 yk!,{Q?<$  
H)t YxW  
16.服用感冒藥,如阿斯匹靈 flIdL,  
| ctGxS9  
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫 \hQ[5>  
wfM$JYfI  
18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛 +`kfcA#pi  
sn_]7d+ Q  
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫 ()JM161  
T9KzVxHp5  
20.氣喘或呼吸短促時應就診
目前狀態:從一個坑掉進了一座墳
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魚千歲
。。。。
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鮮花(46)
1樓  發表於: 2007-04-03 03:12
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還有一個我自己的小小妙方 );@Dr!H  
上面第14點說 洗熱水澡..是沒錯..但是如果能夠泡澡 太概41度 uTA /E9OY  
會更好喔~因為每次我身邊一堆人感冒冒..我要是覺得人開始不舒服..就趕快泡熱水澡 p&B98c  
真的有效喔~可能是會多流汗..把一些毒素都排出了.. 6/hY[a!  
讓我避開了多次感冒阿~可以試試喔~
。。。。
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金魚仙人
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鮮花()
2樓  發表於: 2008-01-01 19:48
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注意保暖很重要 t]P[>{y  
Um)0jT  
有時天氣多變,一不小心就感冒了
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天舞凡
神來一撇~看的出是誰嗎= v =
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鮮花(266)
3樓  發表於: 2008-01-02 04:02
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有個治咳嗽的小小偏方 [V  T&  
只治咳嗽喔~ ta> g:  
H4 Ca+;  
把橘子挖開一小洞 MxuwEV|^  
塞一點點鹽進去 xH; qJRHa  
拿去微波爐溫一分種 $7a| 9s0  
然後吃掉它= =+ gAhCNOp  
對咳嗽超級有效 =%znY`0b56  
切記 B~cq T/\?  
不要拿太熟的橘子 F:%= u =  
不然很難吃~ 30*^ERO  
有一點點青青綠綠的最好
世界上沒有坑,只有死不更新的文XD

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maple楓糖
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鮮花()
4樓  發表於: 2008-01-02 18:51
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我也提供一個小妙方,若不是太嚴重的感冒,我都這樣做(太嚴重還是要看醫生啦!) 6dV@.(][a  
  KZ6}),p  
就是以5顆酸梅沖泡一杯500cc的熱水(個人覺得紹興梅的味道比較好) <]b}R;9v  
早晚一杯(晚上請儘早喝,免得半夜爬起來上廁所) )F0 _V 4  
喝到好為止^^
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三十六雨 網文分享
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