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三十六雨 網路休閒 網文分享 04.02 治療感冒的小妙方

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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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鮮花(19)
樓主  發表於: 2007-04-03 02:39
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 04.02 治療感冒的小妙方

0
1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀 9 Va40X1  
 \dTQQ  
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒 *2=W5LaK.  
O ^0"  
3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力 _jmkl B  
o!utZmk$  
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累 UQ~4c,  
UW/N MjK  
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力 6b<+8w  
y:,9I` aW  
6.注意保暖 ESIzGaM  
5z~\5x  
7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體 H}6CKP}  
|!Fk2Je,  
8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力 ]`d2_mu  
(zC   
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌 s^cc@C  
`L\)ahM  
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質 IA2GUnUhu  
+#s;yc#=2  
11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙 @!<d0_dnC  
&6/%k kv  
12.以鹽水漱口,可紓解不適 Y208b?=9w  
13a(FG  
13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡 {a@>6)  
|s f*hlrJ  
14.洗熱水澡 !| xZ6KV  
<0 uOq  
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感 e\9g->DUs  
6/6Rah!  
16.服用感冒藥,如阿斯匹靈 9cfR)*Q  
_]=9#Fg7{  
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫 }lP5 GT2  
+j[`,5oS  
18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛 ]*;F. pZ  
7Ms90oE/c  
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫 ^PqMi:htc  
6^E`Sa! s  
20.氣喘或呼吸短促時應就診
目前狀態:從一個坑掉進了一座墳
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魚千歲
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鮮花(46)
1樓  發表於: 2007-04-03 03:12
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還有一個我自己的小小妙方 [AR>?6G-  
上面第14點說 洗熱水澡..是沒錯..但是如果能夠泡澡 太概41度 1b3(  
會更好喔~因為每次我身邊一堆人感冒冒..我要是覺得人開始不舒服..就趕快泡熱水澡 }0M{A+  
真的有效喔~可能是會多流汗..把一些毒素都排出了.. >SDp uG&>  
讓我避開了多次感冒阿~可以試試喔~
。。。。
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金魚仙人
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鮮花()
2樓  發表於: 2008-01-01 19:48
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注意保暖很重要 ZL_[4 Y  
(oaYF+T  
有時天氣多變,一不小心就感冒了
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天舞凡
神來一撇~看的出是誰嗎= v =
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鮮花(266)
3樓  發表於: 2008-01-02 04:02
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有個治咳嗽的小小偏方 Dp!zk}f|  
只治咳嗽喔~ fKkjn4&W  
T20VX 8gX  
把橘子挖開一小洞 T bf:eVIG  
塞一點點鹽進去 Rs7 |}Dl}  
拿去微波爐溫一分種 Gi7RMql6Q  
然後吃掉它= =+ `fS^ j-_M  
對咳嗽超級有效 dGkg aC+  
切記 ~<r i97)  
不要拿太熟的橘子 A3+6 #?:;  
不然很難吃~ *jCW.ZLY  
有一點點青青綠綠的最好
世界上沒有坑,只有死不更新的文XD

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maple楓糖
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鮮花()
4樓  發表於: 2008-01-02 18:51
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我也提供一個小妙方,若不是太嚴重的感冒,我都這樣做(太嚴重還是要看醫生啦!) C1fyV]  
  .  /m hu  
就是以5顆酸梅沖泡一杯500cc的熱水(個人覺得紹興梅的味道比較好) g.C5r]=+&  
早晚一杯(晚上請儘早喝,免得半夜爬起來上廁所) N"c(e6  
喝到好為止^^
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三十六雨 網文分享
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