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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
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2005-12-02
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鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
o_ {-X 1w
qg|SBQ?6
2.適度的運動
P#iBwmwN+.
?xIw Q d0
3.睡覺
E<0Y;tR
[/'W#x
4.避免打盹
3~Ah8,
Y\s@'UoVN
5.以平躺姿勢入眠
U4Il1| M&
yH irm|o
6.冷敷頭部及頸部
0ZTT^2R
7V?TLGgd$
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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jruwdm^
8.深呼吸
SIVzc Hm
/alJN`g
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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Db@$'
10.按摩虎口或脊椎兩側
'V/+v #V+>
n' &:c}zKO
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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wMr*D['" #
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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ogtl UCUD
13.不擦香水
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5NH NnDhuL
14.勿施力過猛
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|U)M.\h
15.避免吵雜
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;L r]w8 d
16.保護眼睛
r 1ao=N
o !bV;]
17.避免飲用過多咖啡
<*oTVl4fS
U4M}E h8
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
](-zt9, N;
Bq@_/*'*Y
19.少吃鹽
JS$ojL^
~Z-o2+xA
20.準時用餐
grrM[Y7#~b
*3 8 u ~n
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
wNl{,aH@
Kjzo>fIC{
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
F#=M$j_
A{|^_1
24.少喝酒
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%[B^b)2
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
ur\<NApT;
z>lIZ}
26.培養幽默感
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27.服用維他命C
uHeKttR-
.7BJq?K.
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
L.2!Q3&
r(j :C%?}C
上述的有些都知道
o3W@)|>
2Q=I`H _
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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三十六雨
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