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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
注冊時間:
2005-12-02
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2013-02-21
鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
KGJB.<Be
VcP#/&B|
2.適度的運動
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7#&s G
3.睡覺
R|vF*0 )>W
Bm?Ku7}.
4.避免打盹
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"~;j FB8
5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
A(uN=r@O
qq/Cn4f N8
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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4>|5B:
8.深呼吸
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3aOFpC s|#
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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|N g[^
10.按摩虎口或脊椎兩側
v ipmzg(S
{k zM*!g
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
Glwpu-@X
E,X,RM~ +D
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
4rx|6NV6
D9Z5g3s7R
13.不擦香水
5|b/G
N.<hZ\].=
14.勿施力過猛
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(UM+?]Qwy
15.避免吵雜
h;lnc| Hw
^\I$tnY`
16.保護眼睛
Xu$*ZJ5w
l ghzd6
17.避免飲用過多咖啡
w7C=R8^
C+k>Aj r
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
E% 'DIs
N3?d?+A$
19.少吃鹽
E%e-R6gl
0jmlsC>
20.準時用餐
@|@43}M]C-
zk]~cG5dT/
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
fP|\1Y?CS
!9 F+ uc5
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
5J;c;PF
g :EU\
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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%F~ dmA#:
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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*+AP}\p0F
26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
<c#[.{A}s
YO,ldsSz|r
上述的有些都知道
NS q=_8
V'.|IuN
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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三十六雨
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