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三十六雨 網路休閒 網文分享 04.04 如何克服經前症後群

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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
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配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山,也要把瓶子給挖出來!!
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鮮花(19)
樓主  發表於: 2007-04-04 20:47
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 04.04 如何克服經前症後群

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男生總認為女生的情緒不夠穩定,每個月總會有一段脾氣暴躁、歇斯底里的期間。從醫學的觀點來看,女生這種情緒不穩定的狀況與荷爾蒙的分泌調整有關係,因此「經前症候群」便是女性生理期之前的不舒服症狀。 i8HSYA  
!c1 E  
  請注意一下,若是妳在月經來臨之前會發生頭痛、胸悶、肌肉酸痛、胸部腫脹、身體浮腫、心情鬱悶的情況,這就是經前症候群的體驗了。由於這些症狀不是很嚴重,但是也會讓人蠻不舒服的,所以女生在這段期間的大小姐脾氣,男生應該好好地加以體諒才是。 ^@X =v`C  
{!oO>t  
  醫生會用什麼方法來治療「經前症候群」呢?到目前為止,因為病因不明的緣故,所以也沒有特效藥。但是專家建議,下列方法可以減輕不適: <;9 vwSH>  
(nda!^f_s  
*不要吃得太鹹,也不要吃鹽分含量太高的食物,以減輕身體的浮腫。 :sT<<LtI-  
L4kYF~G:4  
*不要吃得太甜,也不要吃精緻糖類含量太高的食物,如蛋糕、點心等。 i-E&Y*\^9H  
`m'2RNSc+#  
*不要喝咖啡、茶、可樂、巧克力等。
目前狀態:從一個坑掉進了一座墳
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